Fumatul este unul dintre acele obiceiuri dificil de șanț, în ciuda faptului că oamenii au o hotărâre puternică de ao reduce. Luați în considerare o persoană medie, de exemplu, care este un fumător greu și respiră într-o cantitate considerabilă de CO2 din cele 5 trabucuri ale zilei, știind că fumatul are propriul set de probleme pentru a adăuga la problemele obișnuite ale vieții. Vrea să renunțe la acest obicei de a umfla în acele gaze toxice, dar știe că pur și simplu spunând "nu" acelor tuburi de gaze din ziua următoare ar avea nevoie de o determinare serioasă, asemănătoare cu cea a sfântului.
Deci, cum putem ajuta persoana noastră obișnuită să ducă o viață fără fumat? Ei bine, am mers pe web și am găsit câteva aplicații Android excelente pentru a renunța la fumat:
1. Fum gratuit
Recomandat de mii de quitters, Smoke Free este o aplicație foarte utilă pentru a vă ajuta să renunțați la fumat. Această aplicație bine concepută are un aspect clar, arătând toate datele pe care ar trebui să le vedeți frecvent și să vă mențineți motivația. Calculează economiile dvs. anuale, numărul de țigări pe care le-ați evitat, numărul de secunde fără fumat și chiar câtă viață ați recăpătat ! De asemenea, se utilizează datele pentru a vă spune cât de mult a devenit un non-fumător, în diferite parametri corporali cum ar fi pulsul, nivelurile de oxigen, ingestia de nicotină, respirația, nivelurile de energie și așa mai departe.
De asemenea, veți primi diverse misiuni în fiecare zi, cu un mesaj GIF personalizat, care vă va face să mergeți. Este disponibil ca o aplicație gratuită cu unele achiziții în aplicație, dacă aveți nevoie de mai multă motivație
Instalați: (gratuit cu achiziții în aplicație)
2. Ieșiți acum
Dacă doriți o aplicație care este simplă și sortată, puteți utiliza opțiunea Ieșiți acum. Acesta vă prezintă toate informațiile într-un mod bine stabilit, care este foarte ușor de navigat. Ecranul de pornire al aplicației vă arată câteva detalii unice, cum ar fi ziua în care ați început procesul și vă arată timpul exact în secunde pentru același lucru. Dar, ceea ce pune această aplicație în afară este abilitatea de a vorbi cu o comunitate de oameni ca tine, care sunt dispuși să renunțe la fumat. Puteți discuta cu aceștia, discutați sentimentele și provocările dvs. în timpul cursului și chiar răspundeți la comentariile specifice ale cuiva.
Există, de asemenea , o mențiune Twitter-esque fila care afișează dacă cineva v-a etichetat în comentariu. Aplicația vă acordă, de asemenea, realizări pe măsură ce vă îndepliniți un anumit scop, precum și indică procentajul câștigului dvs. de sănătate.
Are o versiune gratuită, care se îmbină în caracteristicile de bază și ar trebui să fie suficient de bună pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, există și o versiune plătită, dacă doriți să mergeți într-un pic mai multă profunzime cu motivația dvs. Du-te pentru acest lucru, dacă doriți să vă închideți aplicația de fumat pentru a vă face viața mai ușoară, cu o prezentare interesantă a datelor dvs. de sănătate.
Instalați: (versiune gratuită) (versiunea Pro 3.95 dolari)
3. Renunță la fumat acum: Ieșiți pe Buddy
S-ar putea să te uiți la această aplicație și să spui imediat că nu este atât de maturată, în comparație cu aplicațiile anterioare din această listă. Interfața de utilizare a aplicației este din epoca pre-Lollipop, algoritmii nu sunt perfecți și nu se rețin în memoria dispozitivului odată ce ați blocat-o. Cu toate acestea, această aplicație ocupă cel de-al treilea loc, deoarece rezolvă această problemă gravă într-un mod care nu este atât de grav . Obțineți obiectivele obișnuite ale obiectivelor și obiectivelor dvs. de sănătate prezentate în bare procentuale, cu opțiunea de a le îmbunătăți până la un raport mai detaliat, prin actualizarea la versiunea Pro. Dar trăsătura diferențiantă este antrenorul tău personal din aplicație, care este reprezentată fie de o doamnă animată, fie de un bărbat.
Antrenorul vă va îndruma spre un calendar sănătos de eliminare a fumului, cu mesaje personalizate care sunt, în esență, combinații de realizări și propoziții privind obiectivele de sănătate. Aveți posibilitatea să alegeți nivelul de asistență de care aveți nevoie și să primiți asistență zilnică de la antrenorul dvs. personal de renunțare la fumat. Încercați acest lucru dacă vă simțiți renunțat la fum ar trebui să fie un pic distractiv și interactiv.
Instalați: (gratuit) (versiunea completă 1, 99 dolari)
4. Renunță la fumat: Națiunea de încetare
La fel ca și în aplicația anterioară, chiar și Quit Smoking găzduiește un vechi UI, dar are algoritmii corecți. Acesta vă va arăta toate datele necesare în modul cel mai simplu (de fapt, plictisitor). Dar devine interesant atunci când ajungi să vezi câte persoane din țara ta renunță la fumat și își salvează viața. Și devine mai distractiv atunci când vă bateți nevoia de o doză de nicotină cu jocurile încorporate. Da, aveți câteva jocuri simple, dar captivante, pentru a vă distrage atenția de la pofta necontrolabilă a nicotinei. În plus, aveți o comunitate online, discutând despre beneficiile renunțării la fumat.
Instalați: (gratuit)
5. Kwit - opriți fumatul
Kwit susține că renunțarea la fumat este un joc și suntem de acord. Deci, pentru a face să pară un joc, acesta vine îmbrăcat în design plat, afișându-vă îmbunătățirile în renunțarea la fumat sub formă de nivele. Începeți ca novice și mergeți la diferite nivele, pe baza unor parametri precum sănătatea, bunăstarea, timpul, banii și așa mai departe. Datele obișnuite, precum economisirea de bani și timpul evitat, sunt afișate cu ajutorul graficelor .
Există, de asemenea, 60 de realizări pentru deblocarea pe parcursul perioadei de renunțare. Și dacă pofta ta pentru o țigară devine insuportabilă, ce zici de un mesaj motivațional prin agitarea telefonului ? Kwit este disponibil într-o versiune gratuită și va trebui să obțineți versiunea plătită dacă doriți să deblocați toate caracteristicile.
Instalați: (Versiune gratuită) (Versiune Premium $ 1.99)
6. Drop it! Renunță la fumat
Dacă doriți să renunțați la aplicația de fumat, care a fost concepută să vă ajute și să nu vă deranjeze cu toate lucrurile lipsită de sens, cum ar fi mesajele și jocurile, atunci aceasta cu siguranță va face apel la dvs. Câștigat în bunătatea designului materialului, vă arată datele pe care le contează, cum ar fi timpul fără fumat, numărul de țigări evitate, banii salvați și așa mai departe. Datele privind sănătatea sunt prezentate în bare și sunt surprinzător de plăcute ochilor, în comparație cu prezentările prea detaliate ale celor anterioare. Dar, atunci, nu are nimic altceva care să te țină logodită sau să te distragă de poftele tale. Du-te pentru acest lucru numai dacă doriți ceva simplu sau sunt scurte pe spațiul de stocare pe dispozitivul dvs. Android.
Motivați-vă cu aceste aplicații să renunțați la fumat
Nimic nu poate face ca o persoană să scape de o dependență ca fumatul, peste noapte. Este puterea și dedicarea voinței lor care le poate ajuta să depășească obiceiurile care amenință viața. Acestea sunt câteva aplicații despre care credem că pot ajuta persoana noastră "medie" să se motiveze zilnic să renunțe la fumat. Și dacă este suficient de bun pentru o persoană obișnuită, poate fi suficient de bună și pentru tine. Încercați aceste aplicații de fumat și anunțați-ne dacă v-au ajutat în secțiunea de comentarii de mai jos.
