"Plimbarea este cea mai bună formă de exercițiu, obișnuiți-vă să mergeți foarte departe" - Thomas Jefferson.
Pentru oamenii de ședere care sunt conștienți de fitness sau care încearcă să fie, dispozitivul dvs. Android vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele zilnice de mers pe jos. Se spune că mersul pe jos cu 10.000 de pași pe zi este tot exercițiul pe care corpul uman trebuie să-l păstreze în formă și să nu câștige în greutate. Deci, cum se poate asigura asta? Cum se poate număra numărul exact de pași?
Pedometre, desigur!
Toate smartphone-urile din zilele noastre au capacitatea de a urmări mișcarea folosind geosenzori. O aplicație bună care se potrivește nevoilor tale este tot ce ai nevoie pentru a începe cu regimul tău de mers pe jos.
Pe baza testelor și testelor, am prezentat cele mai bune 8 aplicații pedometrice pentru telefonul dvs. Android.
Mișcări
Aplicația Moves are o interfață de utilizare plăcută cu meniuri ușor de utilizat. Setarea nu are timp deloc. Aplicația poate face diferența între runde, plimbări și ciclism și oferă nu numai pași, ci și durata. Mută, de asemenea, minimizează scurgerea bateriei și este optimă pentru utilizatorii care doresc un pedometru simplist. Aplicația urmărește traseele tale, recunoaște reperele zilnice și prezintă mișcările zilnice într-o linie de timp frumoasă.
Programator: ProtoGeo
Disponibilitate: Descărcați din Magazin Google Play.
Mergeți cu hartă
Această aplicație vă poate ajuta să urmăriți aproape orice activitate fizică, cum ar fi alergarea, ciclismul, aerobica, alpinismul, drumeții, filare, patinaj și multe altele. Aplicația se mândrește, de asemenea, cu caracteristici precum ritmul de calcul, urmărirea GPS, numărarea caloriilor, statistici în timp real și multe altele.
Programator: MapMyFitness, Inc.
Disponibilitate: Descărcați din Magazin Google Play.
Runtastic Pedometer
O altă aplicație pedometru excelentă este pedometrul Runtastic. Această aplicație oferă de asemenea toate caracteristicile de bază, combinate cu calculul vitezei și integrarea cu toate site-urile populare de social media. Puteți să vă împărtășiți regimul de mers pe jos cu prietenii pentru motivație și competiție.
Aplicația vă provoacă să mergeți în fiecare zi cu 10.000 de pași; veți găsi în curând luați scările mai degrabă decât ascensorul pentru a vă atinge obiectivele zilnice.
Programator: Runtastic
Disponibilitate: Trial și Pro disponibile în magazinul Google Play.
Accupedo
Accupedo este o aplicație pedometrică precisă care vă monitorizează mersul zilnic pe ecranul de întâmpinare al telefonului. Inteligent algoritmii de recunoaștere a mișcării 3D sunt încorporați pentru a urmări numai modelele de mers pe jos prin filtrarea și eliminarea unor activități care nu sunt de mers pe jos. Aplicația menține diagrame zilnice și jurnale pentru a vă revizui istoricul de mers pe jos.
Pedometrul Accupedo este inteligent deoarece începe să contorizeze pași numai după ce au fost detectați pași consecutivi. Nu necesită GPS tot timpul pentru a calcula pașii. Widgeturile și graficele au un interfață minunată.
Programator: Corrusen LLC
Disponibilitate: Descărcați din Magazin Google Play.
Noom Walk
Un pedometru prietenos cu bateria care ne-a impresionat prin designul său simplist. Noom Walk este ușor, elegant și surprinzător de precis. Din moment ce noom nu are nevoie de GPS, este extrem de eficient din punct de vedere energetic. Aplicația vă permite să încurajați prietenii și familia, să vă împărtășiți statisticile și să vă simțiți motivați cu High 5's. Aplicația funcționează 24 × 7, astfel încât să nu pierdeți niciodată un singur pas.
Programator: Noom Inc.
Disponibilitate: Descărcați din Magazin Google Play.
Endomodo Sports Tracker PRO
Urmăriți-vă pașii, bătăile inimii și durata antrenamentului cu această aplicație fitness de tip all-in-one. Aplicația oferă feedback-ul și încurajarea audio în timp real de la prieteni. Puteți să vă împărtășiți detaliile de antrenament, să motivați oamenii și să fiți provocați. Ea are o afișare foarte clară și intuitivă pentru statisticile dvs. de antrenament, precum și o actualizare constantă a afișării tuturor celorlalți utilizatori care sunt în prezent în afara propriilor antrenamente. E ca și Twitter, dar pentru jogging.
De asemenea, opțiunea de activități sportive pe care le puteți alege de la îmbarcare este uimitoare. Totul de la mersul pe jos standard, alergând și ciclism, până la Pilates și alpinism la Yoga și arte marțiale. Conectați timpul petrecut în activitate și vă va genera o valoare aproximativă pentru caloriile pe care le-ați cheltuit.
Programator: Endomodo.com
Disponibilitate: versiunea Pro disponibilă în Magazin Google Play.
Nike + Running
Nike, desigur, are legătură cu alergarea și sportul. Aplicația Nike + Running vă permite să vizualizați defalcări detaliate ale fiecărei run-uri în aplicație și pe NikePlus.com. Activați aplauze audio live atunci când difuzați că începeți o alergare la prietenii dvs. pe Facebook și expuneți traseul cu noua lor experiență de partajare a hărților. Această aplicație este destinată alergătorilor serioși cu obiective fixe de fitness.
Programator: Nike Inc.
Disponibilitate: Descărcați din Magazin Google Play.
Zombi, fugi!
Oamenii își părăsesc adesea starea de fitness și alergarea, datorită monotoniei pure a rutinelor lor. Zombie, fugi! este o aplicație care încearcă să împiedice doar acest lucru să se întâmple.
Imaginați-vă că fugiți de o apocalipsă zombie la siguranță în timp ce cartografiați traseul. Aplicația te scufundă în fiorul său audio-vizual și te obligă să fugi cu adrenalina pompând în tot corpul tău. Sunetele monstruoase ale zombiei apar mai aproape când încetinești viteza. Este un mod extrem de distractiv de a vă asigura că rulați și că rulați rapid.
Programator: Six to Start
Disponibilitate: Versiunea Pro poate fi achiziționată de la Magazin Google Play.
VIZUALIZAȚI ȘI: Top 10 aplicații de sănătate și fitness pentru dispozitive Android
Aplicațiile afișate mai sus sunt cele pe care le-am găsit cele mai bune dintre cele o mie de persoane din Magazin Play. Cu ajutorul pedometrelor, fitness-ul devine mai ușor de urmărit și menținut. Chiar dacă scăderea în greutate nu este ținta dvs., vă sugerăm să descărcați un pedometru doar pentru a vă menține suficient motivat pentru a adopta un stil de viață mai sănătos, care implică mersul pe jos, luarea scărilor și menținerea unei anumite cantități de activitate fizică zilnică.
Du-te drumul spre fitness cu ajutorul smartphone-urilor tale.
