Aplicațiile pentru fitness nu sunt nimic nou și sunt destul de sigur că majoritatea dintre dvs. ați văzut multe pe magazinele de aplicații ale smartphone-urilor. Ei bine, am încercat personal multe dintre ele pentru diferite perioade de timp, dar aproape nici unul dintre ei nu ma ținut interesat pe termen lung și am ajuns să le dezinstalez mai devreme decât credeam că o voi face.
Recent am descoperit această aplicație unică de fitness și nutriție numită 8fit, care este disponibilă atât pentru dispozitivele iOS, cât și pentru cele Android. Primele impresii au fost minunate, prin urmare am decis să-i fac o lovitură și până acum m-am bucurat să-l folosesc destul de mult. Reacții la
dezvoltatori. Ei au reușit să motiveze cu succes să utilizeze aplicația în fiecare zi.
Dacă vă pasă de rutina dvs. de fitness și doriți să mențineți o dietă sănătoasă, 8fit va avea cu siguranță o mare importanță pentru dvs. odată ce ați început să o utilizați.
Înainte de a continua și a lovi butonul de descărcare, permiteți-mi să vă explic toate caracteristicile minunate pe care le oferă aplicația 8fit:
Caracteristici cheie
Programe de antrenament
8fit oferă o varietate de programe de antrenament care diferă pe baza nivelului dvs. de calificare, adică începător, intermediar sau avansat. Când vă îndreptați pentru prima dată la secțiunea de antrenament, 8fit vă pune întrebări despre activitatea, rezistența și forța dvs. și vă pune într-o coadă de pricepere.
Aplicația a fost suficient de inteligentă pentru a mă plasa la nivelul 6 din 8 după testul meu și mi-a atribuit un program de antrenament personalizat "Premier", care mă ține responsabil pentru șase sesiuni de antrenament pe parcursul a 6 zile. După ce vă configurați programul de exerciții, progresul general va fi afișat în partea de sus a secțiunii antrenamente a aplicației.
8fit iese în evidență de restul competiției, oferind șase clipuri de yoga detaliate, pe lângă antrenamentele de antrenament de mare intensitate . . Dezvoltatorii sunt în prezent greu la locul de muncă încercând să adăugați mai multe antrenamente pentru miezul, brațele și picioarele.
Plan de dieta personalizat
Secțiunea Mesele din aplicație vă ajută să creați un plan de dietă personalizat pentru dvs. Puteți alege ingredientele pe care le consumați de obicei și, de asemenea, excludeți lucrurile care ar putea fi alergice la dumneavoastră. De asemenea, aplicația vă permite să decideți tipul de rețetă dorită. De exemplu, dacă sunteți o persoană ocupată, poate doriți să vă pregătiți mâncarea cât mai curând posibil. Ei bine, rețetele rapide ale lui 8fit sunt aici pentru salvare. În plus, dacă opțiunea "Rețetă accesibilă" este o aplicație, puteți sugera și alimente mai ușoare pe buzunar, ceea ce este impresionant de spus cel puțin. Există diverse alte rețete pe care le puteți încerca pe 8fit, dar "Quick" și "Affordable" sunt opțiunile mele preferate.
Aplicația 8fit este, de asemenea, destul de inteligentă prin faptul că distribuie cantitatea totală de calorii de care aveți nevoie pe zi, în funcție de numărul de mese pe care le aveți pe zi . 8fit înțelege, de asemenea, că unii oameni se hrănesc cu faptul că au aceeași hrană în mod regulat, în timp ce alții preferă pregătirea mesei. Aplicația poate adăuga varietate la planul dvs. de masă, în funcție de aceste tipuri de preferințe.
Urmăriți activitatea dvs.
Îți este frică că nu toate activitățile tale sunt urmărite pe parcursul zilei? Nu este o problemă cu 8fit. Puteți introduce diferite activități fizice pe care le-ați efectuat în afara aplicației (cum ar fi plimbarea de prânz sau clasa yoga), astfel încât să poată fi înregistrată. Acest lucru mă ajută destul de mult, deoarece nu folosesc aplicația în timp ce înălțesc greutăți la sală.
Pe lângă introducerea antrenamentelor, puteți adăuga și mesele sau gustările pe care le-ați avut în afara planului de masă personalizat 8fit, astfel încât aplicația să vă poată loga corect aportul de calorii. În cele din urmă, dacă puteți introduce cât de mult cântăriți în mod regulat, aplicația 8fit vă poate oferi un graf curat al progresului dvs. pe parcursul unui anumit timp.
În general, 8fit poate face o diferență semnificativă dacă l-ați lăsat în permanență să afle ce activitățile dvs. sunt în timpul zilei.
Urmărirea pașilor și integrarea Apple HealthKit
Această parte ar putea fi caracteristica mea preferată a aplicației 8fit. Platforma Apple HealthKit pentru iOS a fost disponibilă de câțiva ani și, datorită acestei integrare, veți putea lăsa aplicația 8fit să vă raporteze greutatea și caloriile arse în timpul antrenamentelor la aplicația Apple HealthKit . Celălalt beneficiu al acestei integrări este urmărirea pasului, care permite companiei 8fit să importe datele înregistrate de senzorii de mișcare ai smartphone-ului dvs. și să afișeze numărul de pași pe care i-ați făcut pe parcursul zilei în cadrul aplicației.
Interfața cu utilizatorul
De îndată ce deschideți aplicația pentru prima dată, veți observa interfața de utilizare impecabilă a lui 8fit. Veți petrece primele câteva minute derulându-vă în secțiunile bine despărțite înainte de a verifica tot ce are de oferit.
Un bonus adăugat a fost atunci când am observat că aplicația a fost deja optimizată pentru a profita de ecranul iPhone-ului meu complet pe ecran. Aproape că am simțit că folosesc o aplicație de prima parte, pentru că nu am avut un singur decalaj sau un accident în timpul perioadei de utilizare. A fost la fel de optimizat pentru noul display OnePlus 5T. Dezvoltatorii merită o mulțime de credit.
Dintre toate aplicațiile de fitness pe care le-am încercat până acum, aplicația 8fit se află chiar în partea de sus, oferind o interfață de utilizare captivantă .
Prețuri și disponibilitate
Deși aplicația 8fit este gratuită pentru descărcare atât pe platformele iOS cât și pe platformele Android, acesta vine cu un set limitat de caracteristici din cutie. Pentru a debloca tot ceea ce 8fit are de oferit, trebuie să vă abonați la planul lor de Pro, care costă 25 de dolari pentru 3 luni sau 60 de dolari pentru întregul an . Cu toate acestea, dacă doriți să încercați planul Pro înainte de a elimina banii câștigați cu greu, este posibil. Aplicația vă cere să vă invitați prietenii și, odată ce ați obținut cel puțin trei prieteni pentru a vă alătura echipei 8fit, vi se va oferi gratuit un plan pentru o perioadă de o lună. Abia durează câteva minute dacă aveți trei prieteni în apropiere, așa cum am făcut.
Pro:
- Interfață de utilizator impecabilă și bine optimizată
- Clipuri video detaliate pentru sesiuni de antrenament
- Urmărirea pașilor și integrarea Apple HealthKit
- Ghiduri de fitness, bibliotecă de exerciții și carte de rețetă
Contra:
- Pro planul este scump
8fit este că aplicația One Fitness aveți nevoie în 2018
Dacă aveți pe telefonul smartphone mai multe aplicații de fitness și de sănătate, este foarte probabil să dezinstalați aproape toate dintre ele odată ce ați încercat 8fit; este suficient de bun pentru a fi acea singură aplicație care trebuie să conducă un stil de viață sănătos. De la antrenamente și urmărirea activităților până la rețete și planuri de masă, aplicația 8fit oferă un set convingător de caracteristici care vă permit să vă angajați. Personal, nu cred că voi înceta să mai folosesc această aplicație în curând.
După ce descărcați și încercați aplicația pentru dvs., anunțați-vă experiența cu 8fit, afișând opiniile dvs. valoroase în secțiunea de comentarii de mai jos.
Descărcați aplicația 8fit aici.
